La Tercera se la Banca
Socias del Club, vecinas de la zona, amigas y compañeras en un equipo que nació para divertirse y hoy crece y clasifica de Zona en el Torneo Citenis. Como es la historia del Grupo de “La Tercera”
Lanzamiento del libro "La historia de Santa Bárbara"
Santa Bárbara, una historia escrita por sus protagonistas es nada mas y nada menos que el relato de la vida de un barrio, de una comunidad, contado por todos los que formaron y forman parte de esta
Charla de Rodo Laduz: Ganar con la mente
El jueves 26 de octubre a las 20 hs. en el Club Santa Bárbara, recibiremos a Rodo Laduz, un especialista en fortaleza mental deportiva, quien brindara una charla sobre la metodología que utiliza en equipos deportivos para
Cuidemos nuestro Club, respetemos las normas
Una de las principales tareas en las que trabajamos desde el club es el abordaje de valores que buscamos destacar, desde el deporte y también desde la convivencia. Como personas y como parte de esta comunidad, como
💪 Beneficios de la Calistenia
Entrenar nuestro cuerpo y cuidar nuestra salud en general, es un desafío cada vez más fácil de completar. Hace mucho tiempo, se desarrollan distintas actividades y rutinas de ejercicios, a través de los cuales, con tan sólo
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🏋️♂️ Consejos para volver a entrenar
Nuestras vacaciones son un momento ideal para relajar un poco, bajar el nivel de intensidad del año y descansar. Es bastante normal, que si no tuviste en cuenta nuestras recomendaciones de ejercicios para el verano, hayas dejado
🏖 5 Beneficios de la Colonia de Verano
Las vacaciones escolares en verano suelen resultar largas. Obviamente, se trata de un merecido descanso por parte de los niños y niñas que se esforzaron todo el año por aprender y mejorar. Pero, a veces se complica
Motivos para no dejar el deporte en vacaciones
Aunque no sea para nada malo descansar y frenar un poco algunas actividades en momentos de vacaciones, parar por completo tampoco es el camino ideal. El equilibrio se logra manteniendo, aunque sea, un mínimo de actividad deportiva,
🏀 BENEFICIOS Y CARACTERÍSTICAS DEL BÁSQUET
El Básquet, baloncesto o basketball, es uno de los deportes con más practicantes en todo el mundo. Su creador fue el canadiense James Naismith, profesor de educación física, que en 1891 implementó esta actividad con sus alumnos.
🙌 6 Valores en el Deporte
Si bien son innumerables, así como sus beneficios, el deporte (tanto colectivo como individual) nos aporta, además de salud, un aprendizaje inmedible de hábitos positivos y valores, los cuales repercuten en la sociedad en general. A través
💪 Ventajas de la Depilación en los Deportes
Históricamente, la depilación estuvo más relacionada a las mujeres que a todas las personas en general. Pero, hace un tiempo, quedó demostrado que no tener vello en el cuerpo, es una notable mejoría en cuanto a rendimiento
🧘♀️ Beneficios y Características del Yoga
El objetivo principal de esta práctica es el de generar y fortalecer una conexión entre el ser humano y el universo. La palabra proviene de “jug” que en sánscrito significa “conectar, unir, relacionar”. Con las posturas, la
🕺Historia y Beneficios del Zumba
A fin de los 90’, por el olvido de la música para su clase por parte de un profesor de un gimnasio en Cali, Colombia, surgió esta nueva disciplina conocida como Zumba. Al olvidarse de la música
💪MMA: Características, Historia y Beneficios
El MMA se trata de una combinación de diferentes deportes de combate y artes marciales como judo, taekwondo, jiu-jitsu, box y muay thai. MMA significa Mixed Martial Arts (Artes Marciales Mixtas) en inglés y es un deporte
🏃♂️10 Beneficios del Running
Hace un tiempo, salir a correr se convirtió en tendencia. Cada vez, más personas eligen salir a correr por cualquier lugar (plazas, calles de la ciudad, gimnasios, etc). Pero, no se trata sólo de una moda, sino
🥋Taekwondo: Historia, Beneficios y Técnica
Como siempre decimos, realizar una actividad física es bueno no sólo para nuestro cuerpo, sino también para nuestra mente. Definitivamente, las artes marciales son la mejor opción para obtener un equilibrio perfecto entre cuerpo/mente. Por eso mismo,
🤸♂️Historia y Beneficios de la Gimnasia Deportiva
La Gimnasia Deportiva (o artística) es considerada como una combinación entre arte y deporte al mismo tiempo. Su historia comienza en el antiguo Egipto, cuando se empezaron a realizar ciertas acrobacias, pero su origen a nivel pedagógico
🧘♀️Método Pilates, características y beneficios
El Método de Pilates es muy positivo para nuestro cuerpo y mente, dado que posee un efecto directo en nuestro sistema neuromuscular, generando una mejora en los patrones de activación muscular, además de mejorar nuestra consciencia corporal,
🎾Nuevas Canchas de Pádel y sus Beneficios
Desde el comienzo, el Padel utilizó distintos tipos de pavimento para sus canchas, como cemento, hormigón poroso o resinas sintéticas, que brindaron distintos resultados. Pero, todas estas opciones no brindaban el espacio ideal y seguro para la
🏊♂️10 Beneficios de la Natación
La Natación es uno de los deportes más completos, dado que combina ejercicio aeróbico, pero, también, trabaja el organismo entero. Casi todos los músculos del cuerpo se activan junto con las articulaciones, permitiendo el trabajo de la
Arranca Padel en el Club
¡Estamos muy contentos de sumar un nuevo deporte en el club de la mano de Lasaigues Padel! ¡Las canchas van a estar listas a partir del 1 diciembre! ¡2 SEMANAS DE PREVENTA DE ABONOS! Desde el 1 al 12 de diciembre, los socios
🌞 Colonia de Verano: Abierta la Inscripción
🌞 ¡¡VIVÍ EL VERANO EN EL CLUB!! 🌞 ABIERTO A SOCIOS Y NO SOCIOS. Clases de natación – Actividades Deportivas – Vida con la Naturaleza y Recreación ¡COLONIA PARA CHICOS Y CHICAS DE 4 A 11 AÑOS!Lunes a Viernes
Entrenamiento Neuromuscular Reactivo o RNT (Reactive Neuromuscular Trainning)
Se trata de un entrenamiento que trabaja en base a mecanismos aferentes, advirtiendo al sistema nervioso central (SNC) dónde se encuentra la falla o el grupo muscular inhibido. Así, este método busca “alimentar el error”, mediante la
Partido Exhibición vs Las Lobas
TE ESPERAMOS PARA DISFRUTAR Y COLABORAR VIERNES 29 DE OCTUBRE – 15HS Partido exhibición en apoyo al trabajo integral que desarrolla Cuida la Bocha trasmitiendo la pasión y los valores del Hockey a mujeres privadas de la libertad. 🏑 Te invitamos
Charla con Coco Oderigo
CHARLA CON COCO ODERIGOFUNDADOR DE LOS ESPARTANOS Invitamos a todos los socios/as a disfrutar de una charla distinta con Coco Oderigo, creador de los Espartanos, el equipo de rugby conformado por personas privadas de su libertad.Escucharemos testimonios de vida de
KINEFILAXIA: "Un puente entre Rehabilitación y Entrenamiento"
Estamos llevando adelante un gran proyecto, que es el de incorporar la Kinesiología al Entrenamiento para, así, pasar de ser un Gimnasio de Musculación para convertirnos en “Un Centro de Entrenamiento Deportivo”. El gran aporte de la
Participamos del seminario de karate
🥋El fin de semana pasado participamos con el Dojo de Santa Bárbara en el seminario de karate dictado por Sensei Inoue. 😃 Fue un encuentro muy enriquecedor y estamos muy contentos de haber sido parte de ello.
¿Qué comer antes y después del entrenamiento?
Muchas veces, previo a hacer alguna actividad física, nos agarra la duda acerca de qué alimentos nos conviene ingerir, para que nuestro cuerpo después no sufra las consecuencias. Por eso mismo, queremos darte algunas recomendaciones para tener
Torneo de Tenis
Se llevará a cabo el Torneo Interno de Tenis en Club Santa Bárbara. Se podrá jugar en Formato Single y Dobles, con posibilidad de Second Chance. Disponible para ambas Categorías: Damas y Caballeros. Les dejamos toda la